生命在于运动，运动后人的身心压力都会得到释放，长期打羽毛球可以达到健身的效果。
养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处，可排除浊气、邪气。羽毛球只要一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。打羽毛球时经常会大汗淋漓，汗水会带走皮肤内的毒素，所以，经常打能让皮肤毒素变小，还能让皮肤变得更紧致。经常打羽毛球的人，身材都比较匀称，如羽毛球比赛中的女运动员，大多都四肢修长，亭亭玉立，可见，打羽毛球有塑身的作用。
强健体魄，提高羽毛球技艺。我系羽毛球社团由热爱羽毛球运动的学生组成，秉承相互学习、相互交流、共同进步的理念，培养学生的形态之美、姿势之美、侠客之美、和谐之美，是一个追求团队协作精神的非营利性学生团体。我们社团本着“阳光、积极、向上”的宗旨。严格遵守学院的相关规定、按时将社团的相关信息上报系部、学院。希望通过我们的努力，能将社团做大做强、成为众多社团中的表率。
